Метаболитна диета за 13 дни-отслабване от 7 до 20 кг

Диетата със сигурност ще промени метаболизма ви, следователно че разбира се изгори мазнините както и придържайки се към 13 дни може лесно разбира се се храните типичен. Това със сигурност не е диета от традиционните заедно с гладуване, а такава, която повишава обмяната всеки веществата в до организма. Заедно с Метаболитната диета със сигурност ще загубите от 7 до 20 кг.


Диетата трябва да разбира се бъдете всъщност следвана за всичките 13 дни – ни повече, ни много по-малко!

Трябва да разбира се се не забравяйте, че ако през целия всеки диетата пиете наливна бира, бяло вино, ядете сладко, или дори яжте дъвка, също разбира се се храните заедно с много по-малко хранителни продукти – ефектът със сигурност ще бъдете всъщност съсипан.

Можете разбира се възобновите диетата в крайна сметка, още със сигурност не в до рамките всеки следващите 6 месеца. Ако е задължително, Метаболитната диета може лесно разбира се се използва още веднъж Рядко придържайки се към 2 години. За тази по предназначение е нужно разбира се сте невероятно мотивирани както и дисциплинирани както и разбира се със сигурност не се отклонявате от диетата, ако искате разбира се постигнете добри резултати.


Време 1

Сутрешно хранене: 1 халба кафе заедно с една бучка глюкоза (автоматично)

Време за обяд: 2 силно сварени яйца + хвърлена салата от 200 гр. спанак, сварен във вода + 1 домат

{Вечеря}: 200 гр месо, запържена, още без излишни мазнини, зелена хвърлена салата със зехтин както и лимон


Време 2

Сутрешно хранене: 1 халба черно кафе заедно с една бучка глюкоза (автоматично)

Време за обяд:200 гр шунка + кисело млечни продукти, кофичка.

{Вечеря}: Както при Време 1, още плюс един плод без уместност какъв.

Виж повече:  Откакто започнах да добавям към водата това, цветята започнаха като луди да растат


Време 3

Сутрешно хранене: Както при Време 1, още + 1 порция препечена филийка

Време за обяд: 2 силно сварени яйца, 1 резен шунка, както и салатата от Време 1

{Вечеря}: 1 варена целина (център), 1 домат както и порция плод.


Време 4

Сутрешно хранене: Както в до Време 1 + 1 препечена филийка

Време за обяд: Чисти изцеден портокалов, или дори ябълков екстракт, 1 кисело млечни продукти

{Вечеря}: 1 твърдосварено яйце, 1 огромен морков, купичка извара (навсякъде 200 гр)


Време 5

Сутрешно хранене: 1 огромен морков заедно с лимонов екстракт

Време за обяд: 200 гр. висока температура или дори сьомга / пъстърва заедно с лимон, варена, или дори пържена заедно с 1 лъжица разтопено масло

{Вечеря}: 200 гр месо както и салатата като в до Време 1 порция сурова целина.


Време 6

Сутрешно хранене: Както в до Време 1, още + 1 препечена филийка

Време за обяд: 2 силно сварени яйца, 1 огромен моркови

{Вечеря}: 250 гр. кокошка (1/2 пилешки пазва), всеки скара, или дори варени със хвърлена салата от спанак заедно с лимон както и зехтин.


Време 7

Сутрешно хранене: 1 халба билков чай без глюкоза

Време за обяд! НИЩО Пийте вода, тя помага

{Вечеря}: агнешки парче (200 гр.) всеки скара + 1 ябълка.


Време 8

Сутрешно хранене: 1 халба черно кафе заедно с една бучка глюкоза (автоматично)

Време за обяд: 2 твърдосваерни яйца + 200гр сварен спанак + 1 домат

{Вечеря}: 200 гр месо, пържена, без излишни мазнини, зелена хвърлена салата със зехтин както и лимон.


Време 9

Сутрешно хранене: 1 халба черно кафе заедно с една бучка глюкоза (автоматично)

Време за обяд: 1/2 резен шунка + 1 кисело млечни продукти.

{Вечеря}: Както при Време 1, още заедно с 1 какъвто както и разбира се е плод.

Виж повече:  6 добри причини защо не трябва да хвърляте обелките на картофите


Време 10

Сутрешно хранене: Както при Време 1, още + 1 препечена филийка

Време за обяд: 2 силно сварени яйца, 1 резен шунка, както и салатата от Време 1

{Вечеря}: 1 варена целина (център), 1 домат както и плод.


Време 11

Сутрешно хранене: Както в до Време 1 + 1 препечена филийка

Време за обяд: Чисти изцеден екстракт от портокал, или дори ябълка, както и 1 кисело млечни продукти

{Вечеря}: едно твърдосварено яйце, 1 огромен морков, 1 купичка извара


Време 12

Сутрешно хранене: 1 огромен морков заедно с лимонов екстракт

Време за обяд: 100 грама варена висока температура заедно с лимон + 1 лъжица заедно с разтопено масло

{Вечеря}: 200 гр месо, като в до Време 1 – със хвърлена салата от спанак както и сурово порция целина.


Време 13

Сутрешно хранене: Както в до Време 1, още + 1 препечена филийка

Време за обяд: 2 силно сварени яйца, 1 огромен морков заедно с лимон

{Вечеря}: 250 гр. кокошка (1/2 пилешки пазва), всеки скара, или дори варени, зелена хвърлена салата със зехтин както и лимон.

 


гледате: Метаболитна диета за 13 дни-отслабване от 7 до 20 кг

Ресурс: https://k2-band.com

Класификация: cинтетични

Leave a Reply